一難去って
また一難・・・・・。

今朝、野球に行く用意を時間と戦いながらしていました。

急いでコンタクトをつけ、ゴミを洗面所横に置いているゴミ箱に入れようとした、その時！

ギクッっと右腰に痛みが


この、覚えのある痛みは。
ぎっくり腰・・・・。


とりあえずなんとか野球に出かけ、
役割を果たし自宅に戻って幹部をアイシング。

明日にはなんとか動ける体に戻したい・・・・・。
まさか、ちっちゃなゴミを横に入れようとしただけで
グキッとくるなんて想像もしていなかった・・・・。

近頃腰がやばいなーと思っていた矢先のことでした。

夕飯は座れずに立ち食い状態。
安静にしていた甲斐あって今は少し座れるように
早々に入浴を済ませ休みたいと思います。

急に寒くなりました。
みなさん腰にはお気をつけくださいませ。

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ありがとうございました♪